手机观看视频的帧数主要取决于手机硬件性能、视频内容以及播放设置。以下是一些关键点：

常见帧率

30帧/秒：这是最常见的视频帧率，适用于大多数日常拍摄和社交媒体分享。它在节省存储空间方面表现较好，但画面流畅度相对较低。

60帧/秒：如果你需要更流畅的视频观看体验，或者后期需要进行慢动作处理，60帧/秒是理想选择。每秒播放60个静态画面，画面超级丝滑，但占用的存储空间也更大。

120帧/秒：适合一些高端的专业应用场景，提供更流畅的视觉体验。不过，目前大多数手机并不支持120帧/秒的视频录制和播放。

调整帧率

第三方应用：如果手机自带的相机应用无法调整视频帧率，可以考虑使用第三方应用，如iOS系统中的FiLMiC Pro和Android系统中的Open Camera。这些应用一般需要付费购买，但提供更多的视频设置选项。

相机设置：一些手机自带的相机应用也可以调整视频帧率。具体的操作方法可能会因手机型号和系统版本的不同而有所不同，但通常可以在相机设置中找到帧率设置选项。

系统设置：在iOS系统中，可以通过前往“设置”->“相机”->“记录视频”来调整视频帧率。在Android系统中，可以在相机应用的设置中找到相关选项。

硬件限制

手机性能：手机的处理器和内存性能会影响视频播放的流畅度。高端手机通常能够更好地处理高帧率视频，而低端手机可能会在高帧率视频播放时出现卡顿。

存储空间：高帧率视频需要更多的存储空间。例如，60帧/秒的视频比30帧/秒的视频占用更多的存储空间。

观看体验

肉眼感知：对于大多数人来说，30帧/秒的视频已经足够流畅，10多帧肉眼就看不出来卡了。清晰度和帧率关系不大，而与屏幕分辨率有关。

综上所述，手机观看视频的帧数主要取决于手机硬件性能、视频内容以及播放设置。常见的帧率有30帧/秒和60帧/秒，用户可以根据自己的需求和设备性能选择合适的帧率。如果需要更流畅的视频体验，可以考虑使用第三方应用或调整相机和系统设置来提高帧率。