手机在正常使用情况下，其温度应该维持在 30℃到40℃之间。如果手机温度超过 40℃，则需要引起注意，因为长时间处于高温环境可能会影响手机的性能和电池寿命，甚至可能导致电池等组件损坏。在极端情况下，如果手机温度达到 60-70℃以上，这通常意味着手机无法承受如此高温，需要立即采取降温措施，并注意是否超过了手机的安全使用温度范围。

当手机温度过高时，可以采取以下措施进行降温：

自然降温：

将手机闲置一段时间，让其自然降温。

使用散热器：

借助散热器或电风扇等辅助工具来降低手机温度。

清理手机：

定期清理手机内部灰尘，避免长时间高负荷运行，以维持良好的散热性能。

关闭5G信号：

关闭5G功能也可以帮助降低手机温度。

使用冰感散热保护壳：

一些手机配备了冰感散热保护壳，可以在游戏等高强度使用情况下降低机身温度。

需要注意的是，不同手机型号的散热性能和承受高温的能力可能有所不同，因此在选择智能手机时，建议用户关注其散热性能和设计特点。