关于手机充电到多少电为止，存在以下几种观点：

电量低于30%时开始充电

一般建议在剩余电量低于30%时开始充电，避免电量耗尽关机，这对电池健康不利。

电量充到80%-90%最为适宜

充电到80%-90%之间可以同时保证电池寿命和使用期间的舒适度，同时避免长时间处于高温环境下加速电池老化。

电量保持在20%至80%之间

现代智能手机大多采用锂离子电池，其最佳工作状态是在20%至80%之间，避免长时间处于满电量或高电量状态，以延长电池寿命。

电量达到70%至80%左右时断开电源

对于一些手机重度使用者，如商务人士，随用随充或许是更加明智的策略。当电量达到70%至80%左右时，就可以断开电源，避免满电状态下持续充电的弊端。

综合以上观点，可以得出以下建议：

日常使用中：建议在电量低于30%时开始充电，并在电量达到70%至80%左右时断开电源，以延长电池寿命和保持使用舒适度。

长时间不使用时：可以将电量充至80%-90%之间，并存放在常温环境下，避免高温加速电池老化。

请根据个人使用习惯和需求，选择合适的充电电量范围。