手机主板的 安全温度范围通常在60-80℃之间。当温度超过这个范围时，主板上的电子元器件可能会发生电子漂移，从而导致损坏。不过，主板通常会配备过热保护机制，当温度达到极限时，会自动关机，以防止进一步的损坏。

在实际使用中，手机在运行高负载任务（如玩游戏、看电影、进行快充等）时，温度会显著升高。因此，建议在使用这些功能时，注意手机的散热情况，避免长时间高负载运行，以减少对主板的损害。

如果手机主板温度过高，可以采取以下措施进行散热：

使用散热背夹：

增加手机背部的散热面积，帮助散热。

清理手机内部：

定期清理手机内部的灰尘，保持散热通道畅通。

避免边充电边使用：

边充电边使用手机会增加主板的负载，导致温度升高。

使用散热风扇：

在手机外部或内部安装散热风扇，增强散热效果。

总之，虽然手机主板在高温下有一定的损坏风险，但只要采取适当的散热措施，可以大大降低这种风险。