手机系统的内存容量选择主要取决于用户的需求和使用习惯。以下是一些常见的建议：

轻度使用者

6GB RAM：适合日常使用，能够同时运行几个应用程序而不会出现卡顿。

64GB ROM：适合存储照片、视频和应用程序，足够满足一般需求。

中度使用者

8GB RAM：适合需要同时运行多个应用程序和进行多任务处理的用户，如游戏爱好者和经常需要处理大量文件的用户。

128GB ROM：适合需要存储大量照片、视频和应用程序的用户，同时也能满足一些轻度游戏的需求。

重度使用者

12GB RAM：适合需要同时运行大量应用程序和进行多任务处理的用户，如游戏爱好者和经常需要处理大量文件的用户。

256GB ROM：适合需要存储大量照片、视频和应用程序的用户，同时也能满足一些重度游戏的需求。

极致体验用户

16GB RAM：适合追求极致体验的用户，如经常进行多任务处理、游戏和专业摄影的用户。

512GB ROM：适合有极高存储需求的用户，如经常缓存电视剧电影或有专业摄影摄像需求的用户。

建议

根据需求选择：根据你的主要用途（如游戏、拍照、工作等）选择合适的内存容量。

考虑未来需求：随着手机系统和应用程序的占用空间越来越大，建议选择较大的存储空间以应对未来的需求。

清理后台：无论选择多大的内存，定期清理后台运行的应用程序可以保持手机的流畅性。

综上所述，手机系统的内存容量选择应根据个人需求和使用习惯来决定，以确保流畅的使用体验。