手机电池的更换时机主要 取决于电池的健康状况和使用情况。以下是一些常见的建议：

电池健康值低于80%

当手机电池的健康值低于80%时，建议更换新的电池。这是因为电池在日常使用过程中会有一定的损耗，电量低于80%以下会导致续航明显下降，并且可能引起手机降频。

电池容量低于原始容量80%

对于锂电池，一般认为总电量低于原来的80%时，建议要更换电池。这个标准适用于大部分手机，但具体还需根据各个厂家的电池寿命测试结果来确定。

使用时间和充放电周期

iPhone在循环充电超过500次，也就是使用大约14-18个月之后，电池寿命会降低到80%左右，此时建议更换电池。

锂电池在每次彻底充满和放光之后算一个充放电周期，每个周期后电量都会减少一点，在大约400次充放电周期之后会减少到80%，这是电池正常的损耗。

电池续航能力明显减弱

当电池容量低于80%时，用户可能会注意到手机的续航能力明显减弱，并且频繁充电也无法解决问题，这时建议更换电池。

保修期内电池损耗

如果在保修期内，电池效率剩余不到80%，可以到苹果售后免费更换电池。

建议

定期检查电池健康：建议定期检查手机电池的健康状况，特别是在使用一段时间后。

参考使用习惯：根据个人的使用习惯和需求，可以适当调整更换电池的时机。例如，如果电池续航能力明显下降，即使未达到80%的健康值，也建议更换电池。

选择可靠电池：更换电池时，建议使用原厂或可靠的第三方电池，以确保电池质量和安全。

希望这些信息对你有所帮助。