手机在正常使用过程中会产生一定的热量， 一般情况下，手机的发热温度应该在35°C至45°C之间。如果手机的温度超过这个范围，可能会导致性能下降、电池寿命缩短甚至损坏。因此，如果手机发热过高，可以尝试关闭一些不必要的应用程序、减少屏幕亮度、避免长时间使用等方式来降低温度。如果问题仍然存在，建议咨询专业技术人员或联系手机厂商进行进一步的检修。

需要注意的是，不同手机型号、处理器和使用环境都会影响其温度，因此具体的正常温度范围可能会有所不同。但总体来说，35°C至45°C是一个相对合理的温度范围，超过这个范围可能会对手机造成不利影响。