手机视频的码率根据不同的视频格式、分辨率和帧率等因素有所不同。以下是一些常见的情况：

普通手机视频

3GP格式：

视频码率：60-512 kbps

推荐码率：320x240分辨率下为256 kbps，176x144分辨率下为120-192 kbps

MP4格式

视频码率：通常在256 kbps以上

常见视频分辨率和码率

720p（1280x720）：

码率：1.5~3 Mbps

1080p（1920x1080）：

码率：3~5 Mbps

其他建议

视频码率的选择需要综合考虑视频的分辨率、帧率、画面复杂度以及网络带宽等因素。一般来说，码率越高，视频质量越好，但文件体积也会相应增加。

对于一般用户，256 kbps以上的码率已经可以保证较好的观看效果。对于高分辨率和高帧率的视频，可能需要更高的码率来保证流畅度和画质。

综上所述，手机视频的码率并没有一个固定的数值，需要根据具体的使用场景和需求进行调整。一般来说，256 kbps以上的码率是一个比较合适的选择，而对于高分辨率和高帧率的视频，可能需要更高的码率。