正常人的手机温度通常 在0°C至35°C之间。在理想情况下，手机的工作温度应维持在22°C左右，这被认为是最佳使用温度。当手机长时间运行或在强烈光照或高温环境下使用时，其温度可能会上升，但应避免超过40°C，因为超过这个温度范围可能会对手机的性能和电池等组件造成损害，甚至存在爆炸的风险。

因此，建议在使用手机时注意以下几点：

1. 避免将手机暴露在高温环境中，如直射阳光下或温度过高的地方，如烤箱、暖气片等。

2. 避免将手机放置在潮湿的环境中，如浴室、游泳池等。

3. 如果手机在使用过程中产生大量热量，如玩游戏或观看视频，应让手机自然降温，避免长时间处于高温状态。

总的来说，手机在正常情况下应维持在0°C至35°C的温度范围内，以保持其最佳性能和延长使用寿命。