5000毫安时（mAh）的手机电池 大约等于0.02度电。这个数值是基于电池容量为5Ah（安时）和电压为3.7V（伏特）计算得出的，即5Ah × 3.7V = 18.5Wh（瓦时），而1kWh（千瓦时）等于1000Wh，因此18.5Wh等于0.0185kWh。由于充电过程中会有一些电能损失，所以实际得到的电能会略少于0.02度电。如果以充电效率为100%计算，充电50次左右才会消耗一度电。

需要注意的是，手机的实际耗电量还会受到多种因素的影响，如屏幕亮度、使用习惯、网络连接等。因此，虽然5000mAh的电池容量相对较大，但在高负荷使用情况下，电池续航时间可能仍然有限。为了延长电池寿命，建议用户在使用手机时注意保持适中的屏幕亮度，并避免长时间连续使用。