手机屏幕的刷新率一般设置在 60Hz到120Hz之间。

60Hz：

这是大多数手机的标准刷新率，适用于日常使用和大多数应用。60Hz的刷新率已经达到了人眼正常观看的标准，能够提供流畅的使用体验。

90Hz：

目前许多中端手机和个别高端手机已经采用了90Hz的刷新率。相比于60Hz，90Hz的刷新率能让屏幕在单位时间内显示更多的画面，从而缩短了两帧动画间的停顿时间，提供更流畅的视觉体验。同时，90Hz的刷新率在耗电方面相对较为平衡，适合长时间使用。

120Hz：

一些高端手机已经支持120Hz的刷新率，甚至部分机型达到了144Hz。120Hz的刷新率在理论上能够提供更加流畅的视觉体验，减少画面的动态模糊现象，但相应的也会带来更高的耗电。

建议

日常使用：对于大多数用户来说，60Hz的刷新率已经足够满足日常使用需求，且能够保证较好的续航表现。

游戏玩家：对于经常玩高帧率游戏的用户，建议选择90Hz或120Hz的刷新率，以获得更流畅的游戏体验。

续航考虑：高刷新率会消耗更多的电量，如果对续航有较高要求，可以考虑选择60Hz的刷新率。

综合考虑，90Hz是目前最适合大多数用户的刷新率，既能保证流畅的使用体验，又相对较为省电。如果预算允许且对屏幕流畅度有较高要求，120Hz也是一个不错的选择。