手机16GB内存的实际可用容量 约为10GB到14.9GB。具体来说，由于系统占用和其他预装软件，用户实际可用的内存容量通常会少于标称容量。以下是一些具体的参考数据：

10GB左右：

如果用户不经常玩游戏或拍照，10GB的内存可能已经足够使用。

14.9GB：

16GB内存的理论容量为14.9GB，但实际可用容量会因系统占用而减少。

12到13GB：

有些情况下，16GB内存手机的实际可用容量在12到13GB之间。

12GB：

考虑到系统占用，实际可用容量可能只有12GB左右。

综合来看，16GB内存的手机在实际使用中，用户可用的内存容量通常在10GB到14.9GB之间，具体数值取决于手机厂商的系统优化和预装软件的数量。如果用户对内存需求较高，可能需要考虑更大容量的存储选项。