手机卡顿的原因主要取决于多个因素，包括 机身内存（RAM）和存储空间（ROM）的使用情况。以下是一些关键点：

机身内存（RAM）

运行内存（RAM）不足是导致手机卡顿的常见原因。一般来说，当RAM使用率超过50%时，用户可能会感觉到明显的卡顿，尤其是在同时运行多个应用时。

如果RAM剩余空间小于1GB，再打开一个需要至少1GB运存的应用，就一定会发生卡顿。

存储空间（ROM）

机身存储空间不足也会导致手机卡顿。当存储空间剩余15%以下时，手机可能会出现卡顿现象。

存储空间使用超过一半时，用户可能会感觉到卡顿，但并非绝对，这还取决于具体的使用情况和手机性能。

对于一般用户而言，128GB的机身存储空间通常能满足日常需求，而256GB则可能有些性能过剩。

其他因素

手机的后台进程和缓存文件也会影响性能。如果后台进程过多或缓存文件过大，也会导致手机卡顿。

手机系统本身也会占用一部分内存，通常在1.5GB左右，第三方进程也会占用一部分内存，剩余的空间用于运行应用程序。

建议

定期清理：定期清理不需要的应用、照片和视频，删除缓存文件，以保持机身内存和存储空间的良好状态。

关闭后台进程：关闭不必要的后台进程，以减少对RAM的占用。

升级硬件：如果手机内存和存储空间经常不足，考虑升级到更大的内存和存储空间，以提高性能。

综上所述，手机卡顿并不只是由存储空间不足引起的，运行内存的不足也是一个重要因素。合理管理内存和存储空间，定期清理和关闭不必要的进程，可以有效缓解卡顿问题。