要调整股票软件的刷新速度，可以按照以下步骤操作：

优化软件设置

确保软件处于最佳工作状态，关闭不必要的后台程序，释放系统资源。

在通达信软件中，可以通过设置中调整一些选项来优化刷新速度，例如关闭不必要的插件和功能。

使用L2行情

L2行情提供比L1行情更快的数据刷新频率，主动推送成交数据，变化频率可达毫秒级。

配置极速柜台

如果券商提供极速柜台服务（如LDP极速柜台），使用它可以大幅提升交易速度，因为它减少了数据传输的延迟。

减少软件负载

减少同时打开的图表和分析工具数量，以减轻软件运行负担。

升级硬件

如果软件设置已经优化到极致，但刷新速度仍然不理想，可能需要升级电脑硬件，如更快的CPU、更多的内存或更快的硬盘。

检查网络连接

确保网络连接稳定，因为不稳定的网络连接可能会导致数据加载缓慢。

软件更新

保持软件版本更新，新版本往往包含性能改进和错误修复。

使用快捷键

熟练使用股票软件的快捷键，能够更加高效地操作软件，提升整体使用体验。

简化界面

适当简化股票软件的界面，减少显示的内容，有助于加快刷新速度。

更换数据源

有时候数据源的问题也会导致刷新速度变慢，可以尝试更换其他数据源，比如高速行情接口。

高级设置方法

对于高级用户或特殊需求，可通过指标公式进行个性化设置。例如，使用通达信函数编写一个动态刷新速度的指标公式。

通过以上方法，可以有效地提高股票软件的刷新速度，从而提升用户获取实时股票信息的效率。