要更新苹果设备上的软件时间，请按照以下步骤操作：

iPhone或iPad

打开“设置”应用。

滚动到“通用”并选择“日期与时间”。

确保“自动设置”已打开。系统会根据你的时区自动设置日期和时间。如果系统显示有更新的时区信息，请重新启动你的设备以及任何已配对的Apple Watch。

Mac

确保Mac已连接到互联网。

打开“系统偏好设置”，然后选择“日期与时间”。

勾选“自动设置日期与时间”和“自动设置时区”。

重新启动Mac。

Apple TV

确保Apple TV已连接到互联网。

打开“设置”应用，然后选择“通用”。

向下滚动到“日期与时间”部分，并确保“自动设置”已打开。如果需要，关闭并重新打开“自动设置”。

如果系统显示有更新的时区信息，请重新启动Apple TV以获取更新。

通过以上步骤，你可以确保你的苹果设备上的软件时间是自动更新的，并且时区信息也是准确的。