一、手机端设置方法

系统级应用锁

- iOS：

进入「设置」→「面容ID与密码」或「触控ID与密码」，开启「应用锁」，选择需要保护的应用并设置密码。

- Android：进入「设置」→「安全」→「屏幕锁定类型」，选择「应用锁」，设置密码或图案，并关联需要保护的应用。

应用内密码保护

- 打开目标应用→进入「设置」或「隐私」→「应用锁」→「密码保护」，设置密码并验证。

- 例如微信：进入「我」→「设置」→「隐私」→「微信」→「密码保护」。

访问限制（部分手机支持）

- 进入「设置」→「通用」→「访问限制」→「企业访问限制」（仅限企业设备），开启后需输入密码才能启动指定应用。

二、电脑端设置方法

组策略（Windows）

- 通过「运行」输入`gpedit.msc`打开组策略编辑器→导航至「用户配置」→「管理模板」→「系统」→「只运行许可的Windows程序」，添加允许的应用程序。

软件级密码保护

- 部分软件支持独立密码，如Adobe Acrobat：打开软件→「编辑」→「首选项」→「安全性」→「密码保护」。

三、注意事项

密码安全：

建议使用包含大小写字母、数字和特殊字符的复杂密码，避免使用生日、姓名等易猜测信息。

定期更换：

密码应每3-6个月更换一次，降低被破解风险。

多账户管理：

不同账号使用独立密码，避免一处泄露导致其他账户风险。

备份密码：

使用密码管理器存储密码，方便管理和找回。

四、补充说明

隐藏应用：苹果设备可通过「设置」→「通用」→「访问限制」→「不允许应用程序」隐藏应用，但需注意这属于应用隐藏而非密码保护。

系统级限制：部分系统（如macOS）不支持直接为应用设置密码，需通过终端命令或第三方工具实现。

以上方法覆盖了主流设备和平台，根据具体需求选择合适的方式即可。