软件外挂使用延时通常有以下几种方法：

使用定时器

可以利用硬件定时器或操作系统提供的定时器功能来实现延时。这种方法相对简单，但可能受到系统定时器分辨率的限制。

软件延时

通过编写循环语句（如`for`或`while`循环）来实现延时。这种方法需要精确计算循环次数，以确保达到所需的延时时间。例如，使用Keil uVersion等集成开发环境（IDE）进行调试，可以精确控制循环次数，从而实现毫秒级的延时。

中断驱动延时

利用CPU的中断功能来实现延时。通过设置中断服务例程（ISR），在每次中断发生时执行一定的操作，从而累积延时时间。这种方法需要中断驱动的编程和硬件支持。

硬件定时器

使用专门的硬件定时器芯片或模块来实现精确的延时。这种方法适用于需要极高精度延时的应用，但成本较高。

操作系统延时

利用操作系统提供的延时功能，如Windows的`Sleep`函数或Linux的`nanosleep`系统调用。这种方法适用于多任务环境，但可能受到操作系统调度和其他进程活动的影响。

建议

选择合适的延时方法：根据具体应用场景和需求选择合适的延时方法。如果需要高精度和可控的延时，软件延时或硬件定时器是较好的选择。如果需要简单快速的延时，可以使用定时器或操作系统提供的延时功能。

考虑系统性能：在选择延时方法时，要考虑到对系统性能的影响。复杂的延时方法可能会占用CPU资源，影响其他任务的执行。

测试和验证：在实际应用中，要对所选的延时方法进行充分的测试和验证，确保其精度和稳定性满足要求。