自学软件测试员可以分为以下几个阶段：

了解软件测试理论基础

学习软件测试的基本概念、目的、软件开发生命周期中的测试、各种测试类型（如功能测试、接口测试、性能测试等）。

通过网上视频资源、关键词搜索或阅读相关书籍来学习这些理论知识。

独立进行测试用例设计

熟悉并掌握几种主要的测试用例设计方法，如等价类划分法、边界值分析法、错误推断法等。

学习编写测试用例的要素，包括用例标题、操作步骤、重要级别、前置条件、数据输入、所属模块、预期结果等，并可以参考现有的测试用例进行学习。

学习软件测试工具

学习并掌握一些基础的软件测试工具，如性能测试工具（LoadRunner、JMeter）、接口测试工具（Postman）、抓包工具（Fiddle）、数据库管理工具（Navicat）、项目/BUG管理工具（禅道、QC）等。

从基础工具开始，逐步扩展到其他工具，根据实际工作需要进行学习。

学习代码

学习至少一种编程语言，如Java或Python，以便更好地理解代码和查找BUG。

了解软件开发的基本流程和版本控制工具（如Git）。

实践操作

通过实际操作来巩固所学知识，包括编写测试计划、测试用例、执行测试、记录BUG、提交测试报告等。

可以从简单的软件开始测试，逐步过渡到更复杂的软件项目。

关注行业动态和面试准备

关注软件测试行业的最新动态和发展趋势，了解最新的测试技术和方法。

学习面试技巧和准备面试题目，提高面试成功率。

持续学习和自我提升

保持一颗终身学习的心，不断更新自己的知识和技能。

通过阅读论文、参加技术沙龙、与同行交流等方式，不断提升自己的专业水平。

建议：

选择合适的学习资源：根据自己的学习习惯和需求，选择视频教程、书籍、在线课程等资源进行学习。

制定学习计划：合理安排时间，制定详细的学习计划，并坚持执行。

多实践：理论学习的同时，要多动手实践，通过实际操作来加深理解。

加入社区：加入软件测试相关的论坛和社区，与其他测试人员交流经验，分享知识。

保持耐心和毅力：自学软件测试是一个长期的过程，需要耐心和毅力，不断积累经验和技能。