关于苹果手机在多少电量下适合关机，存在以下建议：

一般建议

苹果公司建议，如果一段时间不打算使用手机，最好是让手机电池电量维持在50%左右再关机，不用把电完全充满，也不要完全放电。

电量低于一定百分比

当电量低于10%时，就必须充电，否则就会关机。

电池健康状况

电池健康度低于80%后，系统会强制开启性能管理功能，手机在某些情况下会变得比较卡，只能通过更换电池才能解除这个限制。

结合以上信息，可以得出以下结论：

如果计划长时间不使用手机，建议将电量维持在50%左右再关机。

如果手机电量低于10%，应及时充电以避免自动关机。

关注电池的健康度，及时更换电池以保持良好的使用体验。

这些建议旨在帮助用户更好地管理手机电池，延长电池寿命和保持良好的使用体验。