关于手机充电速度多少好，存在以下几种观点：

80%充电法

充电到80%是电池保养的“金标准”。

电池在80%的电量时，电压相对稳定，对电池的损耗小。

避免长期充到100%，以免影响电池的循环寿命。

90%充电法

充电到90%可以有效延长电池寿命。

现代手机电池在20%到80%的电量范围内进行充电和放电，能够减少电池内部的化学反应，减缓电池老化。

20%至30%充电

最好在手机电量剩余20%到30%左右时开始充电。

当手机电量低于20%时，会增加电池的充放电次数，对其寿命产生负面影响。

避免完全充满

尽量避免将手机电量完全充满，最好在充满100%之前拔掉插头。

充到98%或99%后拔掉插头，可以进一步延长电池寿命。

快充技术

快充技术可以大大节省用户等待充电的时间，特别适用于急需快速恢复电量的场景。

快充功率的选择应根据用户的实际需求和使用场景来决定，高功率快充适用于重度使用手机的用户，低功率慢充适用于对电池寿命较为关注的用户。

建议

平衡充电：如果追求电池寿命，建议在电量达到20%至80%之间进行充电，并避免长期充到100%。

快速充电：对于需要快速恢复电量的用户，可以选择高功率快充技术，但应注意电池寿命的影响。

定期检查：定期检查电池健康状况，避免电量完全耗尽再充电，以减少对电池的损害。

综合考虑电池寿命和充电效率，80%的充电法是一个较为理想的选择，既能保证充电速度，又能有效延长电池的使用寿命。同时，根据个人的使用习惯和需求，可以选择适当的快充技术来满足紧急充电需求。