关于手机用电量的限制，以下是一些建议：

避免深度放电：

锂离子电池没有记忆效应，但过度放电会缩短电池寿命。建议电量降至20%左右时充电，避免用到0%再充电。

避免长期满电或低电：

长期处于满电量或高电量状态会降低电池容量和缩短电池使用寿命。建议平时将手机电量维持在65%到75%最好。

适中的充电范围：

手机电量在20%到80%之间循环，可以有效延长手机的使用时间。建议电池电量降至20%~30%时充电，充至80%~90%时停止。

避免频繁充电：

虽然现代智能手机的电池一般支持随充、随用、随停，但过于频繁的充电会影响电池寿命。建议电量在15%~30%之间充电比较合适。

注意充电温度：

充电时避免极端温度，否则会影响电池性能和寿命。如果手机在充电过程中突然发烫，应立即停止操作，可能是电池出现了问题。

综合以上建议，手机的最佳电量使用范围大致在20%到80%之间，具体电量管理还需根据个人使用习惯和手机电池的实际情况进行调整。