手机架桌面高度的选择主要取决于使用场景和需求。以下是几种常见的高度建议：

一般办公或学习使用

第一档高度约13厘米，第二档高度约17厘米。这种高度适合大部分用户，尤其是需要长时间使用手机办公或学习的人群。

视频拍摄

30厘米左右的高度较为合适。这个高度可以确保拍摄设备能够完整拍摄整个画面，适合需要拍摄视频的用户，尤其是喜欢记录生活的人。

线上考试

50厘米的高度较为合适。这个高度可以确保手机在桌面上处于合适的位置，方便进行面部识别和操作。

考研复试

90至120厘米的高度都可以。这个高度范围适合在较大空间内进行面试或复试，确保拍摄设备能够捕捉到完整的画面。

床头使用

1.4米的高度。这种高度适合在床头使用，方便躺着看电视或追剧。

建议

根据使用场景选择：如果你主要在办公或学习时使用手机，建议选择13-17厘米的高度。如果你需要拍摄视频，30厘米的高度更为合适。对于线上考试，50厘米的高度可能更合适。考研复试时，可以根据具体需求选择90-120厘米的高度。

考虑设备的重量和稳定性：确保手机架能够稳定支撑你的手机，尤其是对于较重的手机，选择较厚的支架更为合适。

防滑设计：选择带有防滑材质和防滑脚垫的支架，以确保在使用过程中手机不会滑落。

希望这些建议能帮助你找到合适的手机架桌面高度。