手机超频可以 显著提升手机的性能，但具体提升幅度因手机型号、硬件配置和使用场景而异。以下是一些关键点：

CPU性能提升

超频可以提高CPU的主频，从而提升处理速度和响应能力。例如，一些800MHz的智能手机通过超频到1GHz，可以显著提升性能。

超频10%左右通常被认为是安全的，但具体提升幅度还需根据手机的实际硬件情况而定。

GPU性能提升

对于GPU，超频也可以通过提高核心和显存的工作频率来提升性能。例如，通过刷第三方GPU驱动程序或直接修改频率，可以实现显著的性能提升，如某款手机在超频后GPU性能提升了41%。

耗电量和续航

超频会增加手机的耗电量，导致续航时间缩短。长时间超频可能会对手机的CPU和其他硬件造成损害。

稳定性和安全性

超频需要在保证硬件稳定性和安全性的前提下进行。不恰当的超频操作可能导致设备损坏或出现其他问题。

使用场景

超频对于需要高性能计算和流畅游戏体验的用户来说，可以带来明显的帮助。但对于日常使用或对性能要求不高的用户，超频可能并不必要，甚至可能带来负面影响。

建议

谨慎超频：如果你对手机硬件有一定了解，并且愿意承担一定的风险，可以尝试超频。但请确保在超频前备份重要数据，并选择可靠的超频方法和工具。

监控性能：在超频后，密切关注手机的性能变化和电池续航情况，以便及时调整超频设置。

避免过度超频：超频幅度不宜过大，以免对硬件造成不可逆的损害。

总之，手机超频可以带来显著的性能提升，但需谨慎操作并权衡利弊。