手机剩余电量在 20%至80%之间进行充电是较为合适的。在这个电量范围内充电，有助于延长电池的使用寿命。当手机电量低于20%时，虽然充电速度会加快，但长时间保持在低电量状态对电池寿命不利。而当手机充满100%时，过度充电也会影响电池寿命。

具体建议如下：

避免电量完全耗尽：

尽量不要让手机电量完全耗尽再充电，因为这会增加电池的充放电次数，对其寿命产生负面影响。

避免长时间满电存放：

同样地，也不要让手机长时间处于满电状态，这同样会对电池寿命产生不利影响。

及时充电：

当手机电量剩余20%左右时进行充电是一个不错的选择，因为此时充电速度不会慢，同时也不会有损坏性能和断电的担忧。

选择合适的充电器和线材：

为了确保充电效率和电池安全，选择合适的充电器和线材也非常重要。

综上所述，保持手机在20%-80%的范围内充电有助于延长电池使用寿命，建议在这个电量范围内进行充电，并尽量避免电量完全耗尽或长时间满电存放。