关于手机何时充电，存在以下几种建议：

电量剩余20%左右充电

建议在电量剩余20%左右时开始充电，避免电量耗尽后自动关机再充电，同时避免充满后长时间继续充电。

电量剩余30%至40%充电

《人民日报》建议电量在30%至40%时开始充电，以减少电池的使用周期。

电量剩余20%至80%之间充电

充电最好在电量剩余20%至80%之间，这有助于延长电池使用寿命。

电量低于15%时充电

-电量低于15%时建议立即充电，避免低电量自动关机。

新手机充电

新手机在电量用到10%以下就可以开始充电，不需要过充，只要充满即可。

避免过度放电和过度充电

过度放电和过度充电都会对电池造成损害，因此建议在电量剩余20%至80%之间进行充放电。

综合以上建议，可以得出以下结论：

日常使用中：建议在电量剩余20%至80%之间进行充电，避免电量低于20%或超过80%。

新手机：建议在电量用到10%以下时开始充电，充满即可。

特殊情况：如电量低于15%，建议立即充电。

这些建议旨在延长手机电池的使用寿命，保持电池的健康状态。