手机在室内正常工作的温度范围大致在 0℃至35℃之间。在这个温度区间内，手机能够正常运行，并且性能稳定。最佳使用温度通常认为是 22℃，因为这是锂电池工作效率最高的时候。需要注意的是，手机在运行大型程序或游戏时，由于处理器高速运转，会产生较多热量，导致手机温度升高，这属于正常现象。然而，如果手机温度超过40℃，则可能会对手机的性能和寿命造成影响，甚至可能引起电池等组件的损坏。

因此，建议在使用手机时，尽量避免在高温或低温环境下使用，以保持手机在最佳工作温度范围内，从而延长手机的使用寿命和保持良好的性能表现。