手机充电宝的容量因个人需求和设备情况而异。以下是一些常见的充电宝容量范围：

普通用户：

8000至10000毫安时（mAh）即可满足日常需求。

常见容量：

市面上最常见的充电宝容量在10000至30000毫安时之间。

便携性：

10000至20000毫安时的充电宝重量和体积适中，便于携带。

长时间使用：

对于长时间外出或需要同时为多个设备充电的用户，10000至20000毫安时甚至更大容量的充电宝更为合适。

高端产品：

一些高端充电宝容量可以达到50000毫安时。

建议

日常使用：对于普通用户，10000毫安时的充电宝通常足够满足日常充电需求，且便于携带。

长时间外出：如果需要长时间外出或同时为多个设备充电，建议选择20000毫安时或更大容量的充电宝。

高端需求：对于经常需要高容量充电的高端用户，可以考虑50000毫安时的高端充电宝，但需注意其安全性和充电效率。

综合考虑，选择充电宝时不仅要考虑容量，还需考虑其重量、体积、充电速度、兼容性及品牌质量等因素，以确保选择到最适合自己的产品。