手机内存的多少 取决于个人的使用需求和预算。以下是一些常见的建议：

对于普通用户和轻度用户

128GB的内存通常足够满足日常使用，包括社交软件、看视频、拍照等基本功能。

对于中度用户

如果需要存储更多数据，如高清视频、无损音乐、大型游戏等，256GB内存可能更为合适。

对于重度用户和摄影爱好者

512GB甚至1TB的内存才能满足他们的需求，因为他们可能需要存储大量的文件和资料。

关于系统优化

内存是否够用不仅取决于使用习惯，还与手机的系统优化有关。因此，选择内存大且系统优化良好的手机会更有利。

关于存储空间预留

建议保留一定的冗余存储空间，一般而言，手机存储空间还能留20%左右，这样有利于主控对手机闪存颗粒均衡使用，延长使用寿命。

建议

根据需求选择：首先要明确自己的使用需求，是轻度使用还是重度使用，然后选择相应容量的内存。

考虑预算：内存越大价格越高，因此要根据个人预算来选择合适的内存容量。

考虑扩展性：如果手机支持扩展存储卡，可以根据需求购买适当容量的内存卡，这样即使选择128GB的手机，也可以通过扩展存储来增加空间。

希望这些建议能帮助你选择合适的手机内存容量。