游戏录屏的最佳比例取决于多个因素，包括游戏类型、显示器分辨率、系统性能以及个人需求和偏好。以下是一些通用的建议：

匹配显示器分辨率

如果你的显示器是1080p（即1920x1080像素），在录制时也应选择1080p的分辨率，以确保视频清晰度不受影响。

选择合适的帧率

帧率（fps）直接影响视频的流畅度。对于快速动作类游戏，建议设置60fps或更高，以捕捉更流畅的画面。

对于策略类游戏或其他对帧率要求不高的游戏，可以适当降低帧率，以确保视频的稳定性。

调整视频比特率

比特率决定了视频文件的质量和大小。一般建议在4Mbps到8Mbps之间选择，以平衡画质和存储空间。

对于高帧率录制（如60fps），比特率可能需要相应提高，以保持视频质量。

使用VBR编码

对于如《英雄联盟》（LOL）这类游戏，建议使用VBR（可变比特率）编码，并设置在4000左右，以获得最佳清晰度。

考虑系统性能

高分辨率和高帧率录制会占用更多系统资源，因此需要确保你的电脑性能能够满足这些要求，避免录制过程中出现掉帧或卡顿现象。

建议

对于1080p显示器：设置1080p分辨率，60fps帧率，4Mbps到8Mbps的比特率。

对于高分辨率显示器：根据实际分辨率调整录制设置，确保系统性能足够支持高分辨率和高帧率。

对于性能较好的电脑：可以尝试更高的帧率和比特率，以获得更流畅和高质量的视频。

通过以上设置，可以在保证视频质量的同时，兼顾存储空间和系统性能。