选择打游戏用的LED灯时，需要考虑以下几个因素：

色温

5000K至6500K：这个色温范围的冷色温适合高度集中注意力的游戏任务，能够提供更清晰的视觉效果，减少眼疲劳，使玩家在游戏中能够更敏锐地捕捉画面细节，快速做出反应。

亮度

300-800流明：游戏区的灯光亮度应根据实际空间大小和游戏需求来选定。通常，300-800流明的亮度适合大多数游戏区。如果使用的是较大空间，可能需要更高亮度的灯具来保证照明均匀，确保游戏区的各个位置都有足够的光线，避免出现阴影影响游戏体验。

可调光性

可调光LED台灯：能够根据不同游戏情境调整亮度，比如在玩一些氛围较为紧张、需要高度集中注意力的游戏时，可以适当调亮灯光。

个人喜好

温暖而柔和的氛围：可以选择2700K-3000K的灯源，这类灯源较为柔和，适合用于卧室、客厅等休息放松的场所。

更强的照明效果：可以选择4000K-4500K的灯源，这类灯源适合用于厨房、浴室等需要明亮条件的场所。

办公或读书：可以选择5000K-6000K的灯源，这类灯源会让您感觉更加活力十足。

综合以上因素，对于打游戏而言， 5000K至6500K的色温和 300-800流明的亮度是比较合适的选择，同时建议选择 可调光性的LED台灯，以便根据不同的游戏情境调整亮度。这样可以确保在游戏过程中获得最佳的视觉体验和舒适度。