游戏机的内存和显卡配置需求主要取决于游戏类型、画质设置和预算。以下是一些建议：

一般游戏

内存：至少1GB，推荐2GB或4GB，以确保流畅运行大多数游戏。

显卡：至少GTX 965M级别以上，推荐使用中低端显卡如NVIDIA GeForce GTX 1650或AMD Radeon RX 580，这些显卡在1080p高画质下表现良好。

大型游戏

内存：建议4GB或更高，6GB是理想选择，以支持更高画质和更多特效。

显卡：建议使用中高端显卡，如NVIDIA GeForce RTX 3060或AMD Radeon RX 6700 XT，这些显卡在1080p和2K高画质下都能提供良好的游戏体验。

图形密集型应用

内存：至少8GB，推荐16GB，以支持大型3D游戏和专业设计软件。

显卡：建议使用高端显卡，如NVIDIA RTX 4060 Ti或AMD Radeon RX 7900 XTX，这些显卡在4K分辨率下也能提供出色的性能。

具体推荐：

对于一般游戏玩家：

显卡：NVIDIA GeForce GTX 1650或AMD Radeon RX 580

内存：4GB

对于大型游戏玩家：

显卡：NVIDIA GeForce RTX 3060或AMD Radeon RX 6700 XT

内存：6GB

对于图形密集型用户：

显卡：NVIDIA RTX 4060 Ti或AMD Radeon RX 7900 XTX

内存：16GB

总结：

内存：至少1GB，推荐2GB或4GB，大型游戏建议4GB或更高，图形密集型应用建议8GB或更高。

显卡：根据游戏类型和画质设置选择合适的显卡，一般游戏推荐中低端显卡，大型游戏推荐中高端显卡，图形密集型应用推荐高端显卡。

根据以上建议，可以根据个人需求和预算选择合适的配置。如果预算有限，可以考虑先升级内存，再根据游戏需求选择合适的显卡。