游戏本跑分的高低取决于多个因素，包括处理器性能、显卡性能、硬盘性能等。以下是一些参考标准：

普通家用办公 ：10万分以内通常足够使用。

一般主流游戏：

15万分以内可以较好地运行大多数游戏。

发烧配置：

15万以上，适合追求极致性能的用户。

轻度娱乐：

三四万分即可满足需求。

高性能体验或电竞玩家：

七八十万甚至更高分数是常见的好分数。

此外，还有一些具体的跑分参考：

鲁大师跑分

一般笔记本电脑在通过鲁大师测试之后的跑分应该在20000左右才算正常，不过这只是一个测试软件，并不能全部代表电脑的配置，不过通常是分数越高性能越好。

笔记鲁大师跑分70000就很不错了! 20000才算可以。

其他跑分软件：

3DMark或者相关软件测试显卡的性能，分数越高性能越好。

建议

根据需求选择：不同用户的需求不同，选择游戏本时应根据自己的使用场景和需求来评判跑分是否合适。

综合评估：跑分只能作为一个大致的参考，还需要结合电脑的配置、散热效果、实际使用体验等多方面因素来综合评估。

注意虚分：有些情况下，跑分可能会受到软件或测试条件的影响，导致跑分虚高，因此需要谨慎对待跑分结果。

希望这些信息对你有所帮助。