打游戏的时间长度应根据个人的实际情况来调整，以下是一些建议：

每天游戏时间建议

1小时：对于大多数人来说，每天游戏时间控制在1小时左右是比较合适的，有助于放松身心，缓解压力，同时保持身体健康。

2-3小时：如果每天有2-3小时的自由时间，可以抽出1-2小时或尽量控制在1小时内玩游戏，剩余时间用于其他活动，以保持生活的平衡。

不超过3小时：对于学生或需要长时间保持专注的人群，建议每天游戏时间不超过3小时，以避免影响学习和工作。

每周游戏时间建议

2-3小时：成年人每周玩电子游戏的时间应该控制在2-3小时以内，以减少对生活和健康的负面影响。

注意事项

定时休息：无论每天还是每周的游戏时间，都应该定时休息，避免长时间连续玩游戏导致身体不适，如颈椎和腰椎疼痛。

控制游戏类型和难度：轻度休闲游戏可以适当增加时间，但如果是高度投入的游戏，建议时间要更短，并且要注意适当休息。

关注身体健康：长时间玩游戏可能对眼睛和身体造成损害，因此要合理安排游戏时间，避免过度沉迷。

综上所述，合理的游戏时间应因人而异，主要考虑个人的身体状况、生活节奏和工作压力等因素。建议每天游戏时间控制在1-2小时以内，每周不超过2-3小时，并注意定时休息和保持健康的生活方式。