玩了一局游戏受了多少气，这主要取决于个人的心态、游戏环境、队友表现以及游戏本身的特点。以下是一些可能导致玩家受气的因素：

队友表现

新手坑人：遇到新手队友操作不熟练，导致游戏失败，容易让玩家感到沮丧和气愤。

队友挂机：有些玩家可能会在游戏中挂机，这种行为会严重影响游戏的进行和团队配合，让玩家感到愤怒。

队友配合失误：在需要团队合作的游戏中，如果队友配合出现失误，可能会让玩家感到失望和气愤。

游戏设计问题

游戏bug：遇到游戏bug可能会让玩家感到气愤和无奈，特别是当这些bug直接影响游戏结果时。

外挂问题：遇到外挂或作弊行为，会让正常玩家感到极度不公平和愤怒。

社交因素

队友争吵：在游戏中与队友发生争吵，不仅会影响游戏体验，还可能导致情绪恶化。

人身攻击：有些玩家可能会在游戏中对他人进行人身攻击，这种行为会严重伤害队友之间的关系和游戏氛围。

个人心理承受能力

情绪波动：游戏过程中，尤其是在紧张刺激的情况下，玩家的情绪可能会出现波动，容易受到外界因素的影响。

自尊心：一些玩家可能会因为自尊心较强而在游戏中感到受伤，尤其是在输掉比赛时。

建议

保持良好心态：玩游戏时保持一个良好的心态，不要过于在意输赢，这样可以减少因情绪波动而受到的影响。

选择合适的游戏：选择一些适合自己的游戏，避免那些容易让人失望或沮丧的游戏。

与队友沟通：在游戏中与队友保持良好的沟通，避免争吵和人身攻击，这样可以提高团队合作的效率。

适当休息：如果游戏给自己带来较大的压力，适当休息一下，避免过度沉迷于游戏。

总的来说，玩一局游戏受多少气因人而异，但通过调整心态和游戏环境，可以尽量减少这种负面情绪的影响。