游戏本正常购买的内存容量主要取决于用户的游戏需求和预算。以下是一些常见的建议：

8GB内存

适用场景：一般游戏玩家，运行大多数游戏时，8GB内存通常已经足够满足需求。

理由：现代游戏需要大量内存来存储数据和图形资源，处理复杂计算和物理模拟。8GB内存可以避免游戏卡顿和崩溃。

16GB内存

适用场景：追求更高游戏体验的玩家，进行多任务处理的用户，以及需要同时运行多个大型程序（如视频剪辑、3D建模）的创作者。

理由：16GB内存能够提供更为流畅的用户体验，特别是在处理多个大型程序时，能够有效缓解卡顿现象。

32GB内存

适用场景：需要同时运行多个大型程序，进行高要求游戏（如最新AAA游戏）的专业玩家，以及虚拟现实（VR）用户。

理由：32GB内存能够提供更高的性能，确保在高分辨率和高图形设置下运行游戏时保持流畅。

建议

一般游戏玩家：8GB内存已经足够满足需求，但如果预算允许，16GB内存可以提供更好的游戏体验。

专业用户和创作者：考虑32GB内存，以便在处理多个大型程序和高要求游戏时获得最佳性能。

根据以上信息，如果你打算购买一台游戏本，建议选择内存容量大于等于8GB的机型，以确保基本的游戏体验。如果你有更高的需求和预算，可以考虑16GB或32GB的内存配置。