不上游戏多少天算作回归，这 取决于具体的游戏以及游戏的设定。以下是一些常见游戏对“回归”的定义：

MMORPG（大型多人在线角色扮演游戏）：

可能需要数周甚至数月的时间才能真正放下手中的游戏。

休闲竞技类游戏：

玩家可能只需几天或几周不在线就能被视为回归。

《原神》：

玩家需要在登录游戏后连续14天不再登录，且距离上次触发回归奖励超过45天，才能被视为回归玩家。

阴阳师：

玩家7天不上线的话，就视为回归。

王者荣耀：

三十天或以上不上线算重归。

《地下城与勇士》（DNF）：

通常情况下，如果玩家在30天内没有登录游戏，再次登录时会被视为回归玩家。不过，游戏可能会根据特定活动的规则有所不同，有时活动期间可能会将回归玩家的定义降低至15天未登录。

《英雄联盟》（LOL）：

玩家大约1个月不登录游戏进行对局或者玩家在登录账号后没有进行过任何对战的话，再次登录进入游戏就会被系统默认为变成老玩家了。

综上所述，不同游戏对“回归”的定义有所不同，具体天数也会因游戏而异。建议您根据自己玩的游戏类型和游戏内的具体规定来判断何时被视为回归玩家。