玩游戏的内存需求 取决于多个因素，包括游戏类型、画质设置、多任务处理需求以及个人预算。以下是一些具体的建议：

一般游戏需求

对于大多数现代游戏，16GB内存通常已经足够满足需求，可以支持流畅的游戏体验和多任务处理。

一些高端游戏或要求较高的游戏，如《荒野大镖客 2》和《半条命：Alyx》，建议使用12GB或更高的内存以获得最佳性能。

游戏直播和多任务处理

如果你计划进行游戏直播或需要同时运行多个应用程序，建议使用32GB内存，这样可以提供更大的灵活性和更高的性能。

老旧设备

对于老旧的电脑，如果内存较低（如4GB或8GB），可能需要考虑升级到至少16GB内存，以改善游戏性能。

游戏类型

网络游戏通常对内存的需求较低，但如果是大型网络游戏或需要高帧率的游戏，建议使用4GB或更高的内存。

竞技类游戏如《王者荣耀》和《和平精英》通常需要至少8GB内存，以达到流畅运行。

预算考虑

16GB内存是满足主流需求且性价比较高的选择，适合大部分游戏玩家。

32GB内存虽然性能更强，但价格较高，适合对游戏性能有极高要求或需要同时进行多任务处理的用户。

建议

对于一般游戏玩家：16GB内存通常足够，如果预算允许，可以考虑32GB以获得更好的多任务处理能力。

对于重度游戏玩家和直播用户：32GB内存是更好的选择，可以确保流畅的游戏体验和高效的多任务处理。

对于老旧设备：至少升级到16GB内存，以改善游戏性能。

根据以上建议，你可以根据自己的实际需求和预算来选择合适的内存容量。