显卡玩游戏的正常帧数 取决于多个因素，包括显卡性能、游戏类型、显示器刷新率等。以下是一些关键点：

一般游戏的帧数

一般游戏的帧数在24帧以上被认为是可接受的。

策略类游戏如《三国志》等，5帧也是可以接受的，但赛车类游戏5帧则无法玩下去。

对于普通玩家，60帧被认为是流畅的最低标准。

显示器刷新率的影响

144Hz的显示器比60Hz的显示器在显示高帧率游戏时效果更好，但如果显卡性能不足，可能反而不如60Hz的显示器。

对于大多数普通用户来说，FPS在60-144Hz之间都可以认为是正常的。

显卡性能与游戏画面

显卡性能越好，能够支持的帧数越高。将游戏画面调高会增加显卡负荷，可能导致帧数降低。

高端游戏显卡的显存频率通常在1200MHz至2000MHz之间，甚至更高。

个人使用需求

玩游戏时通常需要更高的FPS以获得更流畅的画面效果，但具体需要多少FPS还需根据个人使用需求和设备性能来决定。

建议：

如果你的显示器是60Hz，那么游戏帧数控制在60帧以上即可认为是流畅的。

如果你的显示器是144Hz，那么尽量选择能够提供更高帧率的游戏，以充分利用显示器的性能。

根据游戏类型和个人需求选择合适的显卡，以确保游戏体验的流畅性和画质。