游戏每周的正常时长因人而异，主要取决于个人的实际情况和需求，包括生活节奏、工作和学习压力、健康状况以及个人兴趣爱好等。以下是一些普遍的建议：

一般成年人

每周游戏时间建议控制在1-2小时左右。

对于有家庭和事业压力的成年人，游戏时间应更谨慎，建议每周控制在1小时以内。

学生和职场新人

学生每周游戏时间建议不要超过2-3小时。

职场新人可以根据工作和生活节奏适当调整游戏时间，但建议每周不超过3小时。

青少年

由于身体和心理发展尚未完全成熟，青少年应适当减少游戏时间，通常每周一至两小时是比较合理的。

特殊兴趣或爱好的玩家

如电子竞技或休闲娱乐的玩家，可能需要更多的游戏时间，但建议每周总时间不超过十小时。

游戏类型和质量

轻度游戏如益智类、角色扮演类游戏，每天玩一到两个小时是合适的。

重度游戏如竞技类、策略类游戏，需要更短的时间，因为这些游戏往往需要更高的专注力和反应速度。

建议

设定时间限制：无论哪种情况，都应设定合理的游戏时间限制，避免过度沉迷。

选择合适的游戏类型：根据自己的兴趣和需求选择游戏类型，避免长时间玩同一类型的游戏导致疲劳。

注意身心健康：保持规律的作息时间，确保有足够的睡眠和户外活动时间，避免因游戏影响身心健康和生活质量。

综上所述，游戏每周的正常时长并没有统一的标准，但建议大多数人每周游戏时间控制在2-3小时以内，并根据个人实际情况进行适当调整。