游戏的最佳帧率取决于多种因素，包括游戏类型、硬件配置和玩家个人需求。以下是一些常见的帧率标准和建议：

一般游戏

30帧通常被认为是最低可接受的帧率，许多休闲类或单人游戏在30帧下能提供勉强可用的体验。

60帧被认为是流畅的标准，能够提供较为顺畅的游戏体验，特别是在竞技类游戏中。

竞技类游戏

对于第一人称射击（FPS）类游戏，60帧是基本要求，而144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。

在需要更高精准度和反应速度的游戏中，如格斗类游戏，最少40帧以上才会不卡。

显示器刷新率

显示器的刷新率也会影响游戏体验，常见的刷新率有60Hz、120Hz、144Hz甚至240Hz。高刷新率显示器可以提供更流畅的游戏感觉，特别是在FPS游戏中。

硬件配置

处理器方面，Intel的i5/i7系列和AMD的Ryzen 5/7系列是不错的选择。

内存至少配置16GB，以便于处理更复杂的游戏场景。

显卡方面，选择高性能显卡如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，这些显卡能在大部分当前热门游戏中稳定输出60帧以上。

建议

FPS游戏：如果追求极致体验，建议配置144帧或更高的显示器，并确保游戏帧率能达到144帧以上。

一般游戏：60帧通常是基本要求，如果硬件配置允许，可以考虑120Hz的显示器以获得更流畅的体验。

休闲游戏：30帧通常足够，但如果追求更流畅的体验，可以考虑提高显示器刷新率。

最终，最佳帧率应根据个人硬件配置和游戏需求来选择，以达到最佳的游戏体验。