游戏帧数对于流畅度的影响因人而异，但以下是一些普遍适用的建议：

一般情况

30帧：被认为是游戏流畅运行的基本标准。虽然帧率低于30帧时游戏可能显得不连贯，但大多数情况下仍然可以玩。

60帧：被广泛认为是流畅游戏的最低标准。当帧率达到60帧及以上时，游戏体验会显著提升，尤其是在FPS和赛车类游戏中。

高刷新率显示器

如果你的显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的性能。

对于普通60Hz的显示器，30fps通常也足够满足日常游玩的需求。

设备性能

高端配置的设备（如高性能显卡和处理器）可以支持更高的帧率（如90帧甚至144帧），提供更为顺滑的游戏体验。

如果设备性能一般，保持30-45帧也是可以接受的，只要不出现明显掉帧。

个人感受

不同人对帧数的敏感度不同，有些人可能在帧率较低时（如40帧）就会感到不适，而有些人则可以在较低帧率下（如30帧）仍然享受游戏。

综上所述，虽然30帧是游戏流畅运行的最低标准，但为了获得更好的游戏体验，建议至少保持60帧的帧率。如果条件允许，追求更高的帧率（如120帧或144帧）将带来更为极致的顺滑感。同时，显示器的刷新率也是一个重要的考虑因素，高刷新率显示器可以进一步提升游戏体验。