3A大作游戏 至少需要60帧才能被认为是流畅运行的。这是因为60帧每秒（FPS）被认为是提供视觉平滑度、响应灵敏度和减少延迟的最低标准。如果帧率低于60fps，玩家可能会感觉到卡顿、输入延迟和晕动症，从而影响整体游戏体验。

然而，需要注意的是，虽然60帧是流畅游戏的一般标准，但具体所需的帧数还取决于游戏类型、硬件配置以及玩家对画面流畅度的个人感知。对于一些对操作反应要求极高的游戏，如第一人称射击游戏和动作游戏，60帧可能是最低要求，帧数越高越好。此外，即使游戏能够达到60帧，如果帧率不稳定，也会影响游戏的流畅性。

因此，为了确保最佳的游戏体验，建议玩家在游玩3A大作时，确保其硬件配置能够满足游戏对帧率的要求，并进行适当的优化设置，如降低画面质量等。