主板上各个部件的正常工作温度如下：

CPU温度

正常情况下，CPU温度应维持在30-50℃之间。

在玩游戏时，CPU温度应保持在70℃以内，长时间超过90℃可能会影响寿命甚至导致自动关机。

显卡温度

显卡的正常工作温度通常在50℃左右，玩游戏时温度应保持在70℃以内，极限温度一般不超过120℃。

硬盘温度

硬盘的正常工作温度在40-50℃之间，玩大型游戏时温度可能接近70℃。

主板温度

主板的正常温度一般应控制在30-50℃之间，40℃以内被认为是合理的。

在玩游戏时，主板温度可以控制在50-70℃之间，但如果超过70℃则需要加强散热措施。

建议

散热措施：如果主板温度经常超过70℃，建议检查并增强机箱内的散热措施，比如增加风扇或使用水冷散热系统。

定期维护：定期清理风扇和散热器上的灰尘，确保散热效果。

监控温度：使用温度监控软件实时监控各个硬件的温度，以便及时发现问题并采取措施。

这些建议可以帮助你保持硬件在最佳温度下运行，从而延长其使用寿命和保持良好的性能。