游戏帧率达到 30帧以上时，一般被认为是流畅的。不过，具体帧率需求还取决于游戏的类型和硬件配置。

一般游戏：

对于大多数游戏，60帧每秒（FPS）是公认的流畅标准。超过60帧，人眼很难分辨出明显的区别，但60帧和更高的帧率（如144帧或240帧）在体验上有明显的提升，尤其是在需要快速反应和精准操作的游戏中，如第一人称射击（FPS）类。

竞技类游戏：

对于竞技类FPS游戏，如CS，通常需要90帧甚至更高的帧率来确保玩家在游戏中有更高的表现和反应速度。

设备性能：

设备的性能也是决定游戏帧率的关键因素。高端配置的设备可以轻松应对高帧率游戏，而一般配置的设备在保持30-45帧的情况下也是可以接受的。

显示器刷新率：

显示器的刷新率也会影响游戏的流畅度。一般来说，显示器的刷新率越高，能够支持的帧率也越高。常见的显示器刷新率有60Hz、144Hz等。

综上所述，如果设备性能一般，保持30-45帧是可以接受的，只要不出现明显掉帧。而对于高端配置的用户，90帧甚至更高帧率的游戏体验会更加顺滑。