直播游戏所需的光纤宽带速度主要取决于直播的内容、画质要求以及观众的观看体验。以下是一些建议：

一般网络需求

对于一般网络需求的用户来说，300M的速度已经足够，500M也可以作为一个不错的选择。

上行带宽的重要性

直播游戏更关键的是上行带宽而不是下行带宽。对于个人直播，建议保持在500KB/s以上才能保证流畅游戏。

不同画质下的带宽需求

普通的直播需求，比如一些非高清画质的直播，至少需要上行速度达到3 Mbps。

高清画质的直播则需要更高的速度，一般需要5 Mbps到10 Mbps之间。

如果想在1080p的高清画质上实现更高的帧率，甚至进入60帧每秒，理想的上行速度应该达到10 Mbps以上。

对于4K直播，由于图像数据量增加，宽带需求则进一步提升，建议宽带带宽在25 Mbps以上。

实际应用中的建议

如果家庭中有两人同时进行直播，至少应选择200M的宽带，以保证30Mbps的上行带宽需求。

对于游戏直播，建议使用至少500Mbps的宽带，并且选择专线服务。

综合以上建议，如果需要进行游戏直播，建议选择至少500Mbps的光纤宽带，以保证直播的流畅性和稳定性。如果条件有限，至少也应选择300Mbps的宽带，并确保上行带宽达到500KB/s以上。