游戏成瘾并没有一个统一的时间标准，因为它受到多种因素的影响，包括个人的心理状态、行为控制能力、游戏类型和内容、日常生活和工作压力等。以下是一些关于游戏成瘾的常见观点：

每天玩游戏时间超过2-3小时：

如果一个人每天玩游戏的时间超过这个限度，并且持续数周或数月，且这种行为开始影响到其他重要的日常生活活动，如睡眠、饮食、社交和学业/工作等，那么可以认为这个人可能已经对游戏产生了成瘾倾向。

连续数小时甚至数天玩游戏：

如果一个人连续数小时甚至数天玩游戏，且对其他生活事务产生了负面影响，那么可以认为他已经或可能陷入游戏上瘾的状态。

失去对时间、金钱和精力的控制：

如果在玩游戏时失去了对时间、金钱和精力的控制，也可能表明已经上瘾。

影响日常生活和工作：

如果一个人将大量的时间投入到游戏中，且出现负面情绪，或者过度依赖游戏以逃避现实生活中的问题，那么很可能已经陷入游戏上瘾的困境。

每天花费很多时间在游戏上：

如果一个人每天都花费很多时间在游戏上，甚至影响到基本的饮食和睡眠，那么这也可能表明存在游戏成瘾的问题。

建议

由于每个人的情况不同，建议关注以下方面来判断自己或他人是否可能游戏成瘾：

时间管理：是否发现自己无法控制玩游戏的时间，导致其他活动受到严重影响。

生活影响：游戏是否影响了睡眠、饮食、社交和学业/工作等方面。

情绪变化：是否出现焦虑、抑郁等负面情绪，且这些情绪与游戏时间密切相关。

逃避现实：是否通过游戏来逃避现实生活中的问题或压力。

如果出现上述情况，建议寻求专业的帮助和支持，以便更好地理解和处理游戏成瘾问题。