方舟游戏的数值调整主要涉及以下几个方面：

生命值

建议将生命值调满，以保证角色不容易死亡，从而更好地体验游戏。

攻击力

攻击力通常不需要特别调整，使用默认值即可。

抗性数值

抗性数值必须超过20才够用，建议至少设置为30以上，以减少环境对角色的影响。

伽马值

伽马值可以通过输入代码 `gamma`后接1-5的数字来调整，数值越高，游戏画面越亮。

日常使用推荐白天设置为3，晚上设置为5，以便更好地适应不同的光照条件。

经验加成

经验加成可以在1.0到3.0之间调整，1.0表示正常经验获取速度，3.0表示最大的经验加成。

根据个人喜好选择合适的经验加成，喜欢慢节奏的玩家可以选择1.0，喜欢快速提升实力的玩家可以选择2.0-3.0。

其他属性

其他属性如负重、采集倍率、经验获取速度等，可以根据个人需求进行调整。

建议

生命值和抗性：为了保证良好的游戏体验，建议将生命值调满，抗性数值至少设置为30。

伽马值：根据日常使用场景调整伽马值，以获得最佳的游戏视觉效果。

经验加成：根据个人游戏风格和需求选择合适的经验加成比例。

通过以上调整，可以使方舟游戏更加符合个人喜好，提升游戏体验。