关于一周打多少游戏是健康的，不同来源给出了不同的建议，但大体上存在一些共识：

成年人

每周玩一到三小时的游戏可以被视为健康的。

对于孩子来说，每周玩一到两小时的游戏是相对合适的。

如果决定“下一个月玩游戏”，则务必进入“安全玩游戏模式”——每周最多玩四个小时游戏，并在固定的时间、最多分两次把游戏玩掉。

学生

每周玩一到两小时的游戏是一个合理的选择。

过度游戏的影响

过度游戏可能会对身体和心理健康产生负面影响。

综合以上信息，可以得出以下建议：

成年人：每周游戏时间建议在1到4小时之间，具体取决于个人的生活和工作情况，以及是否能够保持健康的生活习惯和充足的睡眠时间。

学生：每周游戏时间建议不超过2小时，并且需要家长的合理监督和引导。

因此，每周打游戏的健康时间范围大致在1到4小时之间，具体还需根据个人情况调整。