要流畅地打游戏，至少需要 30帧每秒（FPS）。这是大多数游戏的最低标准，可以确保基本的流畅体验。然而，对于竞技类游戏，尤其是第一人称射击游戏（FPS）和格斗游戏，更高的帧率如60 FPS甚至144 FPS或更高，可以显著提升游戏的操作感和可玩性，减少输入延迟，让玩家在激烈的对战中占得先机。

具体来说：

30帧：

这是大多数游戏的最低流畅标准，适用于非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。

60帧：

对于竞技类游戏，60帧是公认的流畅标准，可以提供更流畅的操作体验和更快的反应时间。

144帧及以上：

对于追求极致画质和敏捷反应的玩家，144帧甚至240帧是理想选择，尤其是在竞技类游戏中，高帧率可以显著改善游戏体验。

此外，屏幕的刷新率也会影响游戏体验。如果屏幕支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60 FPS才能充分利用高刷新率的优势。反之，普通60Hz屏幕下，30 FPS也足够满足日常游玩的需求。

综上所述，要想获得流畅的游戏体验，建议至少选择30帧每秒（FPS）的游戏，而对于竞技类游戏，建议选择60帧每秒（FPS）或更高的帧率。同时，确保电脑配置能够满足游戏对硬件的要求，以获得最佳的游戏体验。