选择游戏本固态硬盘的容量应根据个人的使用需求和预算来决定。以下是一些建议：

入门级游戏本

256GB固态硬盘+1TB机械硬盘组合：适合预算有限的用户，系统、常用软件安装在固态硬盘，大容量文件如游戏、视频等存储在机械硬盘中，既提升了游戏体验，费用也不高。

中度游戏玩家

512GB固态硬盘：适合存储文件不多，主要畅玩游戏，固态硬盘速度快且不怕碰撞，安全性高。

重度游戏玩家和需要高性能的用户

1TB固态硬盘：适合需要安装大量大型游戏或软件的用户，提供足够的存储空间，避免因存储不足影响性能。

2TB固态硬盘：适合对存储空间有极高要求的用户，尤其是当游戏文件体积越来越大，1TB SSD可能很快就会被填满，此时2TB SSD能提供更多的存储空间。

未来存储需求

1TB或更大容量的固态硬盘：考虑到未来存储需求，尤其是大型游戏的安装和更新，选择1TB或更大容量的固态硬盘是明智之举。

建议

预算有限：256GB固态硬盘+1TB机械硬盘组合。

中度游戏玩家：512GB固态硬盘。

重度游戏玩家：1TB固态硬盘，考虑未来需求可升级到2TB。

未来存储需求：1TB或更大容量的固态硬盘。

选择固态硬盘时，还应考虑其类型（如SATA SSD或NVMe SSD）和读写速度，以确保获得最佳的使用体验。NVMe SSD通常提供更高的传输速率，适合对游戏加载和文件传输速度要求较高的用户。